Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm của của cơ thể, để chiều chuộng mắt cần kết hợp thuốc bổ mắt và thức ăn trách nhiệm bổ sung chất bổ mắt.Tầm quan trọng của đôi mắt
Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm cũng như quan trọng nhất trong các bộ phân cơ thể. Áp lực công việc, làm việc quá nhiều trên máy tính hoặc một vài công việc đòi hỏi tin dùng mắt ở cường độ cao và tập trung, môi trường ô nhiễm hay từ một số thói quen thường ngày của chúng ta như dụi mắt, không che chắn bảo vệ đôi mắt…là những nguyên nhân chính tạo ra bi kịch mắt nhức mỏi, đau mắt và nghiêm trọng hơn là các bệnh về mắt.
Một số căn bệnh về mắt mà bạn có thể gặp phải, đây đều là một số căn bệnh hết sức thông thường mà bất cứ ai đều có khả năng gặp nhau như: hội chứng khô mắt , nhược thị, rối loạn hốc mắt, viêm giác mạc, viêm mi mắt, chứng co thắt mi…Bệnh về mắt không quá nghiêm trọng nhưng nó sẽ gây khó chịu làm dài thêm cho người mắc, nếu để lâu không điều trị có giải pháp gây ra sự suy yêu của mắt, hạn chế tầm nhìn, ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của chúng ta.
Bảo vệ đôi mắt của chúng ta từ bên trong
Để bảo quản đôi mắt của mình, ngoài việc cải thiện kế hoạch nâng niu đôi mắt hằng ngày từ bên ngoài như: tránh dụi mắt, nghỉ ngơi khi làm việc với máy tính quá nhiều, nhỏ thuốc uống vào mắt…thì việc nâng niu đôi mắt từ bên trong cũng rất quan trọng
Khi đôi mắt được cung cấp đủ dưỡng chất quý hiếm, nó sẽ sáng, khỏe và kìm hãm được khả năng gặp phải các bệnh về mắt
Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp bồi bổ cho đôi mắt của bạn.
1. Nhóm thức ăn có chứa vitamin C
Vitamin C tan trong nước và là chất ngăn chặn oxy hóa kết quả tốt. Do đó, nó giúp mắt khỏe mạnh hơn nhờ việc bảo quản các cơ quan trong mắt khỏi sự tác hại của tia cực tím và giúp tế bào chống lại sự ảnh hưởng của quá trình oxy hóa. Đặc biệt, vitamin C có thể ngăn chặn bệnh đục thủy tinh thể hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh.
Vitamin C có nhiều nhất trong các loại trái cây như: cam, chanh, ổi, đu đủ, súp lơ xanh, su hào, xoài, dâu và dứa.
2. Beta-carotene
Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua về beta – carotene – 1 loại tiền chất đặc biệt tốt cho đôi mắt.
Beta – carotene thường có nhiều trong cà rốt, khoai lang, củ cải, đu đủ, ớt đỏ, rau xà lách.
Nếu bạn muốn chống lại sự nhức mỏi của đôi mắt khi làm việc đêm nhiều, hãy làm tăng bổ sung beta – carotene nhé, bởi đây là 1 chất ngăn chặn oxy hóa tốt, có cơ hội duy trì thị lực cao.
3. Vitamin E
Là loại vitamin tan trong chất béo và cũng là chất chống oxy hóa mạnh. Nó không chỉ có tác dụng đề phòng đục thủy tinh thể mà còn chống lại bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD)
Các loại dầu thực vật có chứa hàm lượng vitamin E cao hơn. Ngoài ra, các nguồn vitamin E khác còn có: hạt dẻ, hạnh nhân, đu đủ, ngũ cốc, ngô, bơ đậu phộng…
4. Kẽm
Loại khoáng chất này cũng có tác dụng chống lại sự phát triển của các dạng bệnh AMD. Kẽm rất quan trọng với võng mạc, cơ quan cảm nhận ánh sáng ở mắt. Khi con người già đi, mắt càng cần kẽm hơn nhưng lượng kẽm lại giảm sút đáng kể.
Bạn có thể tăng cường lượng kẽm cho các bộ phân cơ thể bằng cách bổ sung những loại thức ăn như: hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, đậu phụ, sữa, thịt bò, thịt gà, sò,…Đây đều là một vài thực đơn có cách dễ dàng tìm thấy và chế biến trong căn bếp nhà chúng mình.
Thuốc bổ mắt - Giải pháp cho đôi mắt dành cho những người hiếm thời gian
Các thức ăn từ thiên nhiên rất quan trọng trong quá trình phục hồi của đôi mắt, bên cạnh đó bạn còn cần bổ sung dinh dưỡng cho đôi mắt bằng thuốc uống bổ mắt chuyên trị cho đôi mắt chúng ta.
Nếu như bạn hãy quan tâm thường xuyên tiếp xúc với máy tính hoặc một vài công việc vất vả đòi hỏi sự vận động không ngừng nghỉ của đôi mắt mà không phải lúc nào cũng có biện pháp chiều chuộng mắt bằng các loại thực phẩm từ thiên nhiên thì một quyết định tuyệt vời dành cho chúng mình, đó là thức ăn chức năng pms-SuperMaxGO
Thực phẩm chức năng pms-SuperMaxGO là một liệu pháp khoa học giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt một bí quyết hiệu quả, giúp bồi dưỡng các vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khoẻ của mắt, phòng ngừa tiến trình lão hoá mắt và làm tăng thị lực.
Đây là thực phẩm chức năng phù hợp với người tiếp xúc liên tục với máy tính, sách báo; người có biểu hiện nhức mắt, mỏi mắt, mờ mắt, có dấu hiệu lão hoá, suy thoái mắt, quáng gà, suy giảm thị lực, thoái hoá điểm vàng.
Sự kết hợp giữa những loại thức ăn thiên nhiên bảo vệ mắt từ bên trong và các thực phẩm nhiệm vụ giữ gìn mắt bởi các tác động bên ngoài sẽ giúp cho đôi mắt của bạn luôn sáng, khỏe và tinh anh!
Hãy nâng niu đôi mắt của chính mình một biện pháp thông minh chúng ta nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét