5 phương pháp chữa rụng tóc hiệu nghiệm

Tóc là một phần quan trọng tạo nên vẻ đẹp của người quý cô. Với mái tóc dày mượt mà, luôn là mong muốn và mơ ước của quý cô phái yếu, mái tóc làm cho phái yếu trở nên nữ tính và đằm thắm hơn. Có thể nói mái tóc là niềm tự hào là nét riêng của người con gái Việt Nam. Hẳn sẽ không tưởng 1 ai là người Việt Nam mà không xảy ra 1 lần chợt thoáng nhớ đến hình ảnh tà áo dài và mái tóc dài đen mượt óng ả của người con gái Việt.

Tuy nhiên, thời điểm hiện tại do điều kiện môi trường và việc quá lạm dụng hóa chất để làm đẹp mái tóc cùng một vài thay đổi về nội tiết, sinh lý… làm tóc gãy rụng, thưa mỏng khiến phái đẹp mất đi sự quyến rũ

1. Vỏ táo

Táo là loại quả làm đẹp tuyệt vời, nó sẽ cung cấp các những dưỡng chất, polyphenol và vitamin cơ bản cho tóc của bạn, giúp chúng mình chống lại rụng tóc và các vấn đề khác về tóc.

Hãy ăn hàng ngày một quả táo, không cần gọt vỏ, chúng mình chỉ cần rửa sạch và ngâm nước muối hoặc những loại nước rửa trái cây để đảm bảo táo sạch.

2. Trà xanh

Trà xanh rất tốt cho việc giúp lưu thông máu, chống oxy hoá, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài việc thường xuyên dùng trà xanh hàng ngày như đồ uống, bạn có giải pháp chọn những loại dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng tóc có thành phần trà xanh để nâng niu tóc.

3. Lô hội

Lô hội có công dụng tuyệt vời không chỉ với làn da, mà còn với cả mái tóc của chúng ta. Bạn chỉ cần cắt lát lô hội, xoa lên da đầu và thoa nhẹ nhàng. Để như vậy trong 40 phút rồi gội sạch lại với nước ấm. Chỉ sau một tháng luôn tin tưởng dùng lô hội, chúng ta sẽ ngạc nhiên bởi có kết quả tốt mà nó mang lại.

4. Nhân sâm

Loại củ thần kỳ của Á Đông có các thực phẩm chức năng dinh dưỡng tóc tuyệt vời như chính cái tên của nó vậy. Không chỉ loại bỏ độc tố từ môi trường, nhân sâm còn thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng khả năng sản sinh tế bào mới, bồi dưỡng cho da đầu độ ẩm thích hợp để tóc luôn bóng khoẻ. Vì thế, hãy uống những loại trà, nước uống từ sâm, chọn các loại loại thực phẩm chức năng nâng niu tóc có tinh chất nhân sâm chúng mình nhé!

5. Trị rụng tóc với dầu cá và dầu oliu

Việc rụng tóc có cơ hội xảy ra do di truyền, thiếu dưỡng chất quý hiếm, chị em sau sinh hay do sửa đổi thời tiết. Để kìm hãm hiện tượng rụng tóc, điều thứ nhất và cũng là cách không phức tạp nhất đó là bồi dưỡng các những dưỡng chất quý giúp tóc chắc khỏe hơn. Dầu cá và dầu oliu là những thực phẩm rất giàu vitamin không một vài giúp tóc chắc khỏe hơn mà còn phòng ngừa rụng tóc hiệu nghiệm.

Dầu cá

Như chúng ta cũng biết cá là loại thức ăn rất tốt cho cơ thể cũng như sự phát triển của trí óc. Bạn nên ăn cá ít nhất 2 lần một tuần để bồi bổ thâm các axit béo omega 3 cho các bộ phân cơ thể, đặc biệt là những loại cá như cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi,…Các axit béo omega không chỉ cung cấp những dưỡng chất cho các bộ phân cơ thể mà còn bổ sung những dưỡng chất cho nang tóc, làm tăng sự phát triển của tóc và ngăn chặn tóc rụng hiệu quả.

Những trường hợp không quen hay không thích ăn cá bạn có cách thay vào đó là dầu cá, trong dầu cá cũng có chứa rất nhiều omega 3 giúp tóc chắc khỏe.

Một tìm hiểu gần đây cho thấy trong dầu cá có chứa các hỗn hợp chóng viêm không những có công dụng giảm sưng và đau các khớp trên cơ thể mà còn có giúp kìm hãm bi kịch rụng tóc nhiều. Bởi dầu cá giúp làm mờ viêm nang lông để hạn chế bi kịch chân tóc yếu dần và gây ra rụng tóc. Bổ sung dầu cá thường xuyên sẽ giúp chân tóc khỏe mạnh, phát triển tốt và trị rụng tóc hiệu nghiệm.

Dầu oliu

Với thành phần chứa nhiều vitamin E, vitamin D, dầu oliu có công dụng tăng cường lưu thông máu, cung cấp đủ máu và dưỡng chất đến các nang tóc, giúp tăng sự phát triển của tóc và giúp trị rụng tóc có kết quả tốt. Cũng có nhiệm vụ như dầu cá, dầu oliu có tính kháng viêm, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt.

Lưu ý: Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất quý hiếm cần thiết cho tóc phát triển, đặc biệt là dầu cá và dầu oliu, bạn cũng nên duy trì chế độ sinh hoạt điều độ để tóc phát triển đều đặn, khỏe mạnh hơn và ngăn chặn hiện tượng rụng tóc hiệu nghiệm.